西海全媒体记者 吴梦婷

藏医特色养生项目获患者好评

在青藏高原，生活在这里的群众积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系。藏医药历经3800多年的传承，以其丰厚的文化内涵、独特的医学理念和施治手段赢得患者的信赖。

3月20日8时30分，青海省藏医院养生保健（治未病）专科，在医护人员的带领下，患者正在做养生保健操。“这是一套具有民族特色的保健操，像大家日常劳作中的打酥油茶、收青稞、转磨盘等动作都被收录其中，养生操的动作简单易学，可促进气血运行，适合长期生活在高海拔地区的人群。”青海省藏医院养生保健科主任完么安建介绍。

青海省藏医院养生保健科是为满足广大群众的健康需求，充分发挥藏医养生特色而开设的专科，也是全国首个在三级甲等藏医院设立的藏医养生保健（治未病）的专科。科室以藏医养生理论为指导，以藏医体质辨识为基础，开展形式多样的藏医特色养生项目，为健康和亚健康人群提供个性化的养生服务。

目前，青海省藏医院养生保健科探索出了一套临床疗效明显、可操作性强的藏医养生模式和具体养生方法，通过判断人体中“隆、赤巴、培根”失衡情况,综合分析选用适当的治疗方法，具体包括藏医冥想、药浴、霍尔美疗法、沐足、道斗疗法、膳食起居指导等多种特色养生项目。

个性化养生服务护航患者健康

青海省藏医院养生保健科遵循“未病先防”“既病防变”的辩证施治原则，以健康状态的辨识、评估和干预为主，重视连续、动态、全程的管理，将亚健康人群、病前状态人群、慢性疾病需实施健康管理的人群等作为重点服务对象，为患者提供健康信息采集与数据管理、藏医健康状态辨识评估及藏医健康咨询、健康体检、健康宣教、养生指导等治未病相关服务。

“到青海省藏医院接受治疗前，我夜里经常辗转反侧、难以入睡。经过两个疗程的治疗，现在的睡眠好多了。”患者扎西措（化名）说，她失眠焦虑已有一段时间，在青海省藏医院养生保健科治疗时，医生根据她的病情，从饮食、心理、起居等方面制定个性化治疗方案，通过药物治疗和藏医特色疗法，失眠症状缓解了不少。

在为患者的治疗过程中，科室还以心理健康为切入点，通过心理干预和冥想疗法缓解患者心理疲劳，达到放松身心的目的，并配合饮食的指导，通过规律饮食、适当运动、合理的作息及药浴、格宁、霍尔美等藏医外治疗法综合调理，达到保健的目的。

长期以来，科室全体医护人员坚持“以患者为中心，提高患者满意度”的服务理念，为患者提供有品质、有温度的医疗服务，得到患者及家属的一致好评。

藏医特色疗法达到治未病效果

藏医特色疗法在治未病中有哪些功效？对此，完么安建介绍，藏医体质辨识是通过对人体分型分类，并对不同体质人群提出相应针对性的健康调养意见和干预措施，从而真正做到藏医学的辩证分型、辩证施治。

藏医冥想疗法：是指在专业人员指导下通过静坐、观想等方法释放压力、缓解疲劳，并能有效解决各种心理亚健康引起的困乏、失眠、抑郁、焦虑等病症。

藏医药浴疗法：在藏医五味甘露的基础上加减配方，配制滋补益肾药浴、美肌养肤药浴及不同体质的保健药浴和藏药沐足，在治疗各种关节病的同时，能有效改善各种亚健康引起的疲乏无力、精神不振、失眠等症状。

藏医格宁疗法：即藏医推拿保健，依据藏医传统理论针对不同体质选取局部或全身推拿按摩，对各种颈肩疼痛，肌肉酸痛有很好的疗效，尤其能缓解疲劳、改善失眠。

藏医霍尔美疗法：根据患者不同体质的特性，对基础配方进行加减调配，并选用不同的动植物油脂，在相应的穴脉实施治疗，对各种慢性疲劳、失眠、头晕耳鸣、心绪不宁等病症有很好的疗效。