一、术后活动的重要性

手术后的患者常常因为害怕伤口疼痛、裂开、出血，身体疲乏无力等原因，不愿意下床活动。其实，下床活动不但可以使伤口局部血液循环加快，而且由于活动后腹胀减轻，食欲增加，能够使机体营养进一步改善，这些对于刀口附件炎症的消退和刀口愈合都是非常有益的。

二、术后早期活动的好处

术后适当的活动可以促进血液循环，避免血液在下肢等部位的淤积，减少血栓形成的风险。通过活动，可以加快血液流速，提高血液中的氧气含量，有利于术后伤口的愈合和身体的整体恢复。

活动能够刺激组织细胞的新陈代谢，加速伤口周围的血液循环，为伤口愈合提供更多的营养和氧气。同时，适当的活动还可以防止伤口部位的肌肉僵硬和萎缩，有助于伤口的平整愈合。

腹部手术后，肠胃功能需要时间来恢复。适当的活动可以促进肠道蠕动，增强肠胃的消化功能，有助于减轻术后腹胀、便秘等不适症状。此外，活动还能促进食欲的恢复，为身体提供更多的营养支持。

肠粘连是腹部手术后的一种常见并发症，严重的肠粘连可能导致肠梗阻。术后早期的活动可以促进肠道的蠕动和分泌物的排出，降低肠粘连的发生风险。

术后长时间的卧床休息容易导致下肢静脉血流缓慢，增加静脉栓塞的风险。适当的活动可以促进下肢静脉的回流，减少血液在下肢的滞留，从而预防下肢静脉栓塞的发生。

术后患者往往因为疼痛或虚弱而减少活动量，这容易导致肺部痰液积聚，增加肺部感染的风险。通过适当的活动，可以帮助患者排出痰液，保持呼吸道通畅，预防肺部感染的发生。

术后活动管理还有助于改善患者的整体身体机能。通过逐渐增加活动量，可以提高患者的肌肉力量、关节灵活性和心肺功能，使患者更快地恢复到术前的生活状态。

三、活动方法

在术后早期，患者需要在床上进行一系列的活动，包括踝泵运动、抬臀运动、有效咳嗽运动以及翻身运动。这些活动可以促进下肢血液循环，防止静脉血栓，促进胃肠道蠕动，帮助通气，防止肺部感染，以及避免皮肤长期受压导致的压疮。

病情允许的情况下，患者应尽早下床活动。一般要求手术当天或术后第一天即开始下床活动。首次下床活动需要在护士或家属的协助下完成，包括松引流管、调整床头角度、移动至床边、靠床站立以及行走等步骤。下床活动应以患者不感到疲倦为宜，如感到头晕、乏力等不适，应立即返回病房休息。

术后患者还应进行深呼吸运动，有助于肺部扩张，防止肺部感染。每日应至少进行30分钟的深呼吸运动，可分次进行。如因切口疼痛不敢咳嗽、排痰，可用双手对压伤口，深吸气后再用力咳痰。